Intensywny trening dla łyżwiarzy figurowych, do ćwiczenia w domu w ramach akcji #zostańwdomu przygotowała p. Krysia. Poniedziałek, trening baletowo-choreograficzny Rozgrzewka – 5 min. Wymachy nóg na przemian (w tył, w bok, i w przód) – 10 min. Krążenia bioder w prawo i w lewo – 5 min. Prowadzenie kończyn górnych do podkładu muzycznego Taniec jako …