Przygotowaliśmy dla Was listę filmów z ćwiczeniami „off-ice”/”na sucho” do wykonywania w domu #zostańwdomu
Podzielcie się w komentarzach Waszymi ulubionymi ćwiczeniami, które pomagają Wam jeszcze lepiej jeździć na łyżwach, uzupełnimy listę.
Intensywny całotygodniowy trening przygotowała nasza trenerka p. Krysia. Ćwiczenia dzień, po dniu opublikowaliśmy tutaj.
o 12tej codziennie zapraszamy na kanał Dominiki Nahajowskiej na ćwiczenia na IGTV: https://www.instagram.com/whitepointeshoes/ w poniedziałek odbyły się ćwiczenia przygotowujące do szpagatu, warto poszukać w relacji na kanale.
Playlista na kanale youtube:
Uważajcie na siebie i swoich bliskich, myjcie ręce i nie wychodźcie z domu.
Chcemy dla Was przygotowywać więcej materiałów i ćwiczeń, a także stworzyć grupę pokazową. Wesprzyj nas!